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diff --git a/content/posts/私密朋友圈.md b/content/posts/私密朋友圈.md
new file mode 100644
index 0000000..b734cf9
--- /dev/null
+++ b/content/posts/私密朋友圈.md
@@ -0,0 +1,25 @@
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+abbrlink: 707697709
+categories:
+- 往昔
+date: "2025-06-29 21:13:43"
+tags:
+- 朋友圈
+title: 私密朋友圈
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+四天前，我发了自我的微信号注册以来，第一个私密朋友圈。九年了，从我五岁开始我就在用这个微信号，一个私密朋友圈都没有发过。
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+<!--more-->
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+那条朋友圈的内容是关于期末考试成绩的愿望，其实就是给自己定一个大概的目标分数。如果失败，设置成公开会很丢脸，虽然也不一定有人记得我。第一次发完后，我就猛然意识到，我发朋友圈，不是为了给谁看，立什么人设，装什么X，我只是享受那种表达和发送的感受。表达欲望谁都有，但发送的享受是从何而来的？
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+我认为还是可以把它划分到表达的欲望中，发送这个动作，其实也是表达的一部分，而且也是相当重要的一部分，表达是一个需要多个参与者的活动，有内容输出者也有输入者，而发送才是真正的表达，把自己的想法输出给输入者。至于私密朋友圈中，输入者这个概念究竟是谁，我想是自己。发送这个动作实际上是一个思绪的出口，在发送之前的编辑过程只能被称为思考。出于自尊心，人际关系，把向外的表达欲内化，可以享受表达的乐趣，释放表达的欲望，同时也不必担心别人的看法如何。
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+我想这种碎片化的输出是有益的，很多情绪之所以会扩大、升级，就是因为长期在内心积攒，而“流式处理”情绪，就可以有效避免溢出风险。我不愿意把自己的负面情绪过多带给别人，所以一般也不会跟别人聊天，若是说有效的排遣情绪的手段，只有睡觉和写作。但两者的时空要求都有些高，所以发一些尽自己可见的朋友圈表达真正想法或许是一个好方法。
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+央视新闻公众号有一个“夜读”栏目，发表一些关于心理、情绪等方面疏导读者或起到治愈作用的文章。我观察到这类文章私密赞占比极高。
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+![夜读](https://images.glowisle.me/image-20250629220254803.webp)
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+这也许能说明一些人致力于隐藏自己真正的情绪感受，就怕无法找到情绪的出口，最后StackOverflow。